oleh Bagaspoetro | Okt 8, 2025 | Artikel Kesehatan
Kolesterol tinggi sering kali berawal dari kebiasaan makan sehari-hari yang tidak kita sadari. Banyak orang tidak tahu bahwa beberapa makanan pemicu kolesterol tinggi seperti gorengan, jeroan, dan makanan cepat saji bisa meningkatkan risiko penyakit jantung bahkan di...
oleh Bagaspoetro | Okt 6, 2025 | Artikel Kesehatan
Sakit dada sering dianggap sebagai gejala penyakit orang dewasa, terutama yang berkaitan dengan jantung. Tapi nyatanya, remaja pun bisa mengalami nyeri dada secara tiba-tiba. Kadang terasa seperti ditusuk, tertindih, atau sesak yang datang mendadak—dan tentu bikin...
oleh Bagaspoetro | Sep 24, 2025 | Artikel Kesehatan
Bekerja di kantor sering kali berarti duduk berjam-jam di depan komputer. Sayangnya, gaya hidup duduk terlalu lama (sedentari) bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes, hingga stroke. Olahraga ringan untuk pekerja kantoran menjadi solusi sederhana...
oleh Bagaspoetro | Sep 23, 2025 | Artikel Kesehatan
Olahraga memang kunci hidup sehat, tapi bagaimana kalau dilakukan saat cuaca terik? Banyak orang masih berpikir semakin banyak keringat, semakin sehat, padahal olahraga di bawah panas matahari bisa membahayakan tubuh. Risiko seperti dehidrasi, heat exhaustion, hingga...
oleh Bagaspoetro | Sep 22, 2025 | Artikel Kesehatan
Pernah merasa kalau masalah gigi itu selalu datang tiba-tiba? Padahal, lubang kecil di gigi sebenarnya bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana. Menjaga kesehatan mulut bukan hanya soal senyum indah, tapi juga kunci mencegah penyakit lain. WHO (2022) mencatat, lebih...
