oleh Alya Humaira | Des 3, 2025 | Artikel Kesehatan
Tahu dan tempe merupakan dua sumber protein nabati yang sangat populer di Indonesia. Keduanya berbahan dasar kedelai, namun proses pengolahannya berbeda sehingga berdampak pada nilai gizinya. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah antara tahu dan tempe, mana...
oleh Alya Humaira | Des 2, 2025 | Artikel Kesehatan
Buang air besar (BAB) merupakan indikator penting kesehatan pencernaan. Rentang frekuensi normal pada orang dewasa umumnya adalah 3 kali per minggu sampai 3 kali per hari, tetapi konsistensi, kemudahan pengeluaran, dan kebiasaan harian sama pentingnya dengan...
oleh Alya Humaira | Des 1, 2025 | Artikel Kesehatan
Peningkatan prevalensi penyakit metabolik, khususnya diabetes melitus tipe dua dan obesitas, telah mendorong masyarakat untuk mencari alternatif pangan yang lebih sehat. Salah satu pergeseran pola konsumsi yang signifikan adalah penggantian gula pasir dengan pemanis...
oleh Alya Humaira | Nov 28, 2025 | Artikel Kesehatan
Demam pada anak biasanya memicu kekhawatiran. Ketika suhu naik, anak rewel, orang tua akan segera ke apotek. Tetapi sebelum langsung minta antibiotik, perlu diketahui bahwa demam bukan sinonim infeksi bakteri. Banyak demam disebabkan virus atau reaksi tubuh terhadap...
oleh Alya Humaira | Nov 26, 2025 | Artikel Kesehatan
Pola makan bergizi seimbang merupakan elemen fundamental dalam menjaga kesehatan individu dan populasi secara keseluruhan. Konsep ini tidak hanya mencakup pemenuhan kebutuhan energi, tetapi juga pengaturan proporsi zat gizi makro dan mikro yang diperlukan untuk...
oleh Alya Humaira | Nov 24, 2025 | Artikel Kesehatan
Tipes masih menjadi salah satu infeksi yang sering ditemui di Indonesia. Meski dapat sembuh, penyakit ini bisa berkembang menjadi kondisi berat jika tidak terdeteksi sejak awal. Karena itu, memahami gejala tipes sejak fase dini merupakan langkah strategis untuk...
