oleh Alya Humaira | Okt 13, 2026 | Artikel Kesehatan
Sudah melakukan pengaturan pola makan, mengurangi porsi, bahkan rajin berolahraga, tetapi hasil diet belum optimal? Keadaan ini bisa menjadikan perjalanan menuju berat badan yang ideal terasa lebih sulit. Akan tetapi, perubahan berat badan tidak hanya ditentukan oleh...
oleh Alya Humaira | Okt 8, 2026 | Artikel Kesehatan
Buah sering dianggap sebagai pilihan makanan atau bahkan alat pencuci mulut setelah mengonsumsi makanan besar. Akan tetapi, memilih buah tidak hanya dapat dilakukan dengan mempertimbangkan rasa manis atau jenis buah yang sedang tren. Selain itu, buah banyak digemari...
oleh Alya Humaira | Sep 30, 2026 | Artikel Kesehatan
Penyakit jantung dapat menyerang siapa saja dan tidak memandang umur atau generasi. Penyakit jantung masih sering dipandang sebagai masalah kesehatan yang muncul ketika usia mulai bertambah. Sebenarnya, pandangan itu tidak sepenuhnya akurat. Kementerian Kesehatan RI...
oleh Alya Humaira | Sep 24, 2026 | Artikel Kesehatan
Mengurangi kalori sering kali dikaitkan dengan program diet ketat, mengonsumsi makanan serba rebus bahkan perlu menghindari makanan kesukaan. Sebenarnya, mempertahankan asupan energi tidak selalu mengharuskan perubahan besar dalam pola makan.Ada tips yang lebih...
oleh Alya Humaira | Sep 21, 2026 | Artikel Kesehatan
Pernah merasakan nyeri ketika buang air kecil? Atau bahkan sering merasa ingin pipis, padahal urine hanya keluar sedikit? Jangan dianggap sepele. Bisa jadi itu gejala awal Infeksi Saluran Kemih atau biasa disebut ISK. Peningkatan frekuensi berkemih dapat menjadi salah...
oleh Alya Humaira | Sep 17, 2026 | Artikel Kesehatan
Kementrian Kesehatan Tahun 2026 mengatakan bahwa kasus influenza melonjak dua kali lipat dalam seminggu. Kasus tersebut masih dipantau oleh Kemenkes. Saat kasus influenza meningkat di suatu wilayah, virus ini dapat menyebar dengan cepat karena penularannya terjadi...
