oleh Bagaspoetro | Okt 29, 2025 | Artikel Kesehatan
Akhir-akhir ini, banyak orang mengalami batuk pilek akibat perubahan cuaca yang tidak menentu. Kondisi pancaroba dengan suhu naik turun dan kelembapan tinggi membuat virus seperti influenza dan rhinovirus bertahan lebih lama di udara (WHO, 2023). Saat daya tahan tubuh...
oleh Bagaspoetro | Okt 14, 2025 | Artikel Kesehatan
Peralihan musim atau masa pancaroba sering membuat banyak orang mengeluh kepala pusing saat cuaca berganti. Udara yang tiba-tiba panas lalu berubah dingin, tekanan udara yang tak stabil, hingga paparan debu dan polusi bisa memengaruhi sistem tubuh. Perubahan ini bukan...
oleh Bagaspoetro | Okt 13, 2025 | Artikel Kesehatan
Di tengah dunia yang berlari tanpa jeda, banyak dari kita justru lupa pada hal paling mendasar: bernapas. Napas yang seharusnya mengalir tenang kini menjadi terburu-buru, seolah ikut berpacu dengan ritme dunia digital. Napas dangkal, yang sering terjadi tanpa...
oleh Bagaspoetro | Okt 10, 2025 | Artikel Kesehatan
Meski terdengar asing, istilah restless recovery menggambarkan kondisi ketika seseorang tidur namun tidak mendapatkan pemulihan penuh. Artinya, meskipun sudah tidur cukup, tubuh dan otak tetap terasa lelah, susah fokus, atau mood naik turun. Fenomena ini bisa muncul...
oleh Bagaspoetro | Okt 9, 2025 | Artikel Kesehatan
Di tengah gemerlapnya dunia pendidikan modern, tekanan akademis kian menjadi momok yang diam-diam membayangi banyak pelajar dan mahasiswa. Persaingan yang ketat, ekspektasi tinggi, serta tuntutan untuk selalu berprestasi seringkali membuat generasi muda terjebak dalam...
