oleh Bagaspoetro | Nov 12, 2025 | Artikel Kesehatan
Otak manusia bukan sekadar mesin berpikir, melainkan jaringan hidup yang bisa tumbuh, beradaptasi, dan berevolusi sepanjang hayat. Fenomena menakjubkan ini disebut neuroplastisitas yang merupakan kemampuan otak untuk membentuk, memperkuat, atau bahkan menghapus...
oleh Bagaspoetro | Nov 4, 2025 | Artikel Kesehatan
Membawa bekal makanan sehat bukan sekadar tren Instagram. Ini strategi kecil dengan dampak besar. Dari perspektif kesehatan publik, pola makan sehari-hari, termasuk apa yang kita makan saat siang, mempengaruhi energi, konsentrasi, dan risiko penyakit kronis jangka...
oleh Bagaspoetro | Okt 29, 2025 | Artikel Kesehatan
Akhir-akhir ini, banyak orang mengalami batuk pilek akibat perubahan cuaca yang tidak menentu. Kondisi pancaroba dengan suhu naik turun dan kelembapan tinggi membuat virus seperti influenza dan rhinovirus bertahan lebih lama di udara (WHO, 2023). Saat daya tahan tubuh...
oleh Bagaspoetro | Okt 14, 2025 | Artikel Kesehatan
Peralihan musim atau masa pancaroba sering membuat banyak orang mengeluh kepala pusing saat cuaca berganti. Udara yang tiba-tiba panas lalu berubah dingin, tekanan udara yang tak stabil, hingga paparan debu dan polusi bisa memengaruhi sistem tubuh. Perubahan ini bukan...
oleh Bagaspoetro | Okt 13, 2025 | Artikel Kesehatan
Di tengah dunia yang berlari tanpa jeda, banyak dari kita justru lupa pada hal paling mendasar: bernapas. Napas yang seharusnya mengalir tenang kini menjadi terburu-buru, seolah ikut berpacu dengan ritme dunia digital. Napas dangkal, yang sering terjadi tanpa...
