oleh Bagaspoetro | Jan 27, 2026 | Artikel Kesehatan
Kenapa Persiapan Kesehatan Sebelum Puasa Itu Penting? Sebulan sebelum puasa sering terasa seperti masa tenang sebelum ombak datang. Tubuh masih makan seperti biasa, jam tidur kadang berantakan, aktivitas tetap padat. Padahal, perubahan pola makan dan tidur saat puasa...
oleh Bagaspoetro | Jan 22, 2026 | Artikel Kesehatan
Kentang sering jadi korban salah paham. Di satu sisi, dia dipuji sebagai sumber karbohidrat kompleks. Di sisi lain, dituduh sebagai biang keladi berat badan naik diam-diam. Pertanyaannya sederhana tapi sering muncul di mesin pencari: apa benar makan kentang bisa bikin...
oleh Bagaspoetro | Jan 21, 2026 | Artikel Kesehatan
Saat Cuaca Berubah-ubah, Tubuh Ikut Terganggu Akhir-akhir ini, Cuaca berubah-ubah. Pagi panas terik, siang mendung, sore hujan, lalu malam terasa dingin menusuk tulang. Di tengah perubahan yang cepat ini, banyak orang mengeluh badan terasa tidak enak. Mulai dari...
oleh Bagaspoetro | Jan 14, 2026 | Artikel Kesehatan
Kurang Tidur Bukan Sekadar Lelah Di tengah ritme hidup yang serba cepat, waktu tidur sering kali dikorbankan. Lembur kerja, tugas sekolah, hingga kebiasaan menatap layar sebelum tidur perlahan menggerus jam istirahat. Padahal, kurang waktu tidur bisa buat sakit, bukan...
oleh Bagaspoetro | Jan 13, 2026 | Artikel Kesehatan
Super Flu Indonesia, Apa Sebenarnya? Belakangan ini, istilah “Super Flu” mulai ramai diperbincangkan. Dalam dunia medis, istilah ini merujuk pada Influenza A subtipe H3N2. Penting dipahami, H3N2 bukan virus baru. Namun, karakter penularannya yang cepat...
