oleh Bagaspoetro | Mar 5, 2026 | Artikel Kesehatan
Ngantuk Saat Puasa Apakah Normal? Banyak orang bertanya, ngantuk saat puasa apakah normal. Jawabannya, kondisi ini cukup umum terjadi. Saat seseorang menjalankan puasa, tubuh mengalami perubahan pola makan, pola tidur, dan metabolisme energi. Perubahan ini membuat...
oleh Bagaspoetro | Mar 4, 2026 | Artikel Kesehatan
Tips minum obat saat puasa sering jadi pertanyaan menjelang Ramadan. Banyak orang ragu, takut puasanya batal, atau bingung mengatur jadwal obat agar tetap efektif. Padahal, dengan pengaturan yang tepat, pengobatan tetap bisa berjalan tanpa mengganggu ibadah. Puasa...
oleh Bagaspoetro | Feb 23, 2026 | Artikel Kesehatan
Sahur itu bukan sekadar makan sebelum imsak. Ia seperti tombol awal yang menentukan bagaimana tubuh bertahan sepanjang hari. Salah pilih menu, baru lewat pukul sepuluh pagi kepala sudah berat, tangan dingin, fokus buyar. Benar pilihnya, energi terasa lebih stabil...
oleh Bagaspoetro | Feb 13, 2026 | Artikel Kesehatan
Makanan Sehat Hari Raya Imlek, Kenapa Perlu Diperhatikan? Hari Raya Imlek identik dengan meja penuh hidangan. Kue keranjang, lapis legit, ayam panggang, seafood, sampai camilan manis tersusun rapi. Suasananya hangat, obrolan mengalir, dan tanpa sadar piring terisi...
oleh Bagaspoetro | Feb 6, 2026 | Artikel Kesehatan
Persiapan Kesehatan Mendaki Gunung Bukan Sekadar Hobi, Tapi Ujian Fisik Persiapan Kesehatan Mendaki Gunung Bukan Sekadar Hobi, Tapi Ujian Fisiks penat. Udara segar, pemandangan luas, dan rasa puas saat sampai puncak memang menggoda. Namun di balik itu, mendaki adalah...
