Osteoporosis dan osteoarthritis merupakan dua kondisi kesehatan yang berbeda, keduanya sering disalahpahami karena berkaitan dengan sistem muskuloskeletal. Meskipun keduanya dapat mempengaruhi tulang dan sendi, tetapi keduanya memiliki karakteristik dan pengaruh yang berbeda untuk kesehatan. Berikut ini akan dibahas lebih lanjut dan lebih lengkap mengenai perbedaan osteoporosis dan osteoarthritis
Osteoporosis dan Osteoarthritis
Osteoporosis adalah kondisi yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang, membuat tulang menjadi rapuh dan rentan patah.Pada osteoporosis, tulang akan kehilangan mineral sehingga strukturnya menjadi lemah, hal ini dapat meningkatkan risiko patah tulang, terutama di pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan.
Sedangkan, osteoarthritis merupakan kondisi yang ditandai dengan peradangan pada tulang rawan sendi akibat aus dan robek. Kondisi ini dapat mempengaruhi sendi apa pun, tetapi paling umum terjadi di lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang. Osteoarthritis dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan keterbatasan gerakan sendi.
Baca juga: 12 Makanan ini Bantu Turunkan Hipertensi
Penyebab Osteoporosis dan Osteoarthritis
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan osteoporosis dan osteoarthritis sebagai berikut:
Faktor Risiko Osteoporosis:
- Usia dan Gender: Risiko osteoporosis meningkat seiring bertambahnya usia, dan perempuan memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan pria, terutama setelah menopause.
- Genetik: Riwayat keluarga dengan osteoporosis dapat meningkatkan risiko.
- Nutrisi dan Gaya Hidup: Kekurangan kalsium, vitamin D, serta gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol dapat mempercepat penurunan kepadatan tulang.
Faktor Risiko Osteoarthritis:
- Usia: Risiko osteoartritis meningkat seiring bertambahnya usia.
- Cedera Sendi: Cedera sendi sebelumnya dapat meningkatkan risiko yang sama terhadap penyakit ini
- Obesitas: Beban berlebih pada sendi dapat menyebabkan kerusakan tulang rawan.
Langkah Pencegahan
Beberapa langkah yang dapat anda ambil untuk bisa mencegah terjadinya osteoporosis dan osteoarthritis
Pencegahan dan Pengobatan Osteoporosis:
- Suplemen Kalsium dan Vitamin D: Dapat membantu menjaga kepadatan tulang.
- Olahraga Berat: Latihan berat dan pembentukan massa otot dapat meningkatkan kepadatan tulang.
- Obat-obatan: Terapi hormon dan obat-obatan tertentu dapat diresepkan untuk mencegah kehilangan massa tulang.
Pencegahan dan Pengobatan Osteoarthritis:
- Olahraga Rendah Impak: Latihan ringan dan teratur dapat membantu menjaga fleksibilitas dan kekuatan sendi.
- Pengelolaan Berat Badan: Menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi tekanan pada sendi.
- Obat Pereda Nyeri: Obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS) dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Baca juga: Dislokasi Bahu: Kenali Gejala, dan Pengobatan
Kesimpulan
Meskipun osteoporosis dan osteoarthritis sekilas memiliki persamaan, tetapi perbedaan yang dapat anda lihat dan cukup signifikan adalah osteoporosis melemahkan tulang sedangkan osteoarthritis mempengaruhi tulang rawan sendi. Jika anda merasakan beberapa gejala di atas, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Sekarang anda bisa melakukan konsultasi secara mudah, cepat dan efisien menggunakan Ready Dokter. kapanpun anda butuh Ready Dokter siap untuk melayani anda. Yuk konsultasikan kesehatanmu sekarang bersama CITO, dan jangan lupa juga untuk menggunakan aplikasi Beranda CITO yang akan memberikan anda kemudahan dalam mengakses kesehatan, mulai dari CITO home service, Ready dokter dan lain sebagainya
#Innovation For Happiness
Sumber: