oleh Clarisa Priliana | Mar 12, 2025 | Artikel Kesehatan
Puasa Ramadan sering kali mengubah pola tidur kita karena harus bangun dini hari untuk sahur. Jika tidak dikelola dengan baik, kurang tidur bisa menyebabkan kelelahan, pusing, dan menurunkan produktivitas. Oleh karena itu, penting untuk mengatur waktu tidur agar tubuh...
oleh Bagaspoetro | Mar 10, 2025 | Artikel Kesehatan
Puasa Ramadan adalah ibadah penting bagi umat Muslim, termasuk bagi penyandang diabetes. Namun, berpuasa bagi penderita diabetes melitus (DM) memiliki tantangan tersendiri, terutama dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dengan persiapan yang tepat, penyandang...
oleh Clarisa Priliana | Mar 10, 2025 | Artikel Kesehatan
Pusing adalah rasa sakit kepala atau ketidaknyamanan yang terjadi di kepala. Sensasinya bisa bervariasi, mulai dari ringan hingga berat, dan sering kali disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, atau kehilangan keseimbangan. Berpuasa memiliki banyak manfaat...
oleh Clarisa Priliana | Mar 5, 2025 | Artikel Kesehatan
Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, di mana umat Muslim menjalankan ibadah puasa dari fajar hingga magrib. Meskipun tidak makan dan minum dalam waktu yang cukup lama, tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik agar tetap sehat dan bugar. Namun, memilih jenis...
oleh Clarisa Priliana | Mar 4, 2025 | Artikel Kesehatan
Puasa merupakan ibadah yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi bagi penderita asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), menahan lapar dan haus dalam waktu lama bisa menjadi tantangan. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini dapat...
oleh Bagaspoetro | Mar 3, 2025 | Artikel Kesehatan
Sahur adalah waktu makan sebelum fajar yang dijalankan oleh umat Muslim selama bulan Ramadhan. Selain termasuk dalam sunnah, sahur memiliki peran penting dalam menyediakan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas harian selama puasa. Oleh karena itu, memilih menu...
