oleh Alya Humaira | Jun 12, 2026 | Artikel Kesehatan
Telur merupakan salah satu bahan pangan yang hampir selalu tersedia di setiap rumah. Selain praktis diolah, telur juga dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi yang mengandung berbagai vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Namun, seiring meningkatnya...
oleh Alya Humaira | Jun 8, 2026 | Artikel Kesehatan
Saat berbelanja makanan atau minuman kemasan, Anda mungkin sering menemukan label seperti less sugar, low sugar, no added sugar, atau bahkan sugar free. Sayangnya, tidak sedikit konsumen yang menganggap semua istilah tersebut memiliki arti yang sama. Padahal,...
oleh Alya Humaira | Jun 4, 2026 | Artikel Kesehatan
Di era digital, sebagian besar aktivitas sehari-hari dilakukan dalam posisi duduk. Bekerja di depan komputer, menghadiri rapat daring, berkendara, hingga menikmati hiburan melalui gawai membuat waktu duduk semakin panjang tanpa disadari. Kebiasaan ini sering dianggap...
oleh Alya Humaira | Jun 3, 2026 | Artikel Kesehatan
Es krim menjadi salah satu camilan favorit banyak orang, terutama saat cuaca panas. Namun, pernahkah muncul rasa nyeri tajam yang tiba-tiba menyerang dahi atau pelipis sesaat setelah menyantap es krim terlalu cepat? Kondisi ini dikenal sebagai brain freeze atau ice...
oleh Alya Humaira | Jun 2, 2026 | Artikel Kesehatan
Perut mulas saat lari merupakan keluhan yang cukup sering dialami oleh pelari, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Kondisi ini dapat muncul sebagai rasa tidak nyaman di perut, kram, dorongan untuk buang air besar, hingga diare saat berolahraga. Gangguan...
