Sahabat sehat CITO, bau mulut sering kali membuat sesorang merasa tidak percaya diri. Apalagi ketika sedang berbicara dengan lawan bicara. Tentu hal ini membuat obrolan menjadi kurang nyaman.
Apa Penyebab Halitosis?
Penyebab halitosis sangat bermacam-macam, di antaranya:
1. Makanan
Makanan dengan bau yang kuat dapat menyebabkan bau. Jenis makanan tersebut antara lain bawang merah, bawang putih, keju, ikan, makanan pedas, dan kopi.
Makanan ini umumnya mengandung minyak asiri yang dapat masuk ke aliran darah dan terbawa ke paru-paru. Setelah itu, minyak asiri dapat menguap di paru-paru dan keluar bersama embusan napas.
2. Kebersihan Mulut yang Tidak Terjaga
Jarang menyikat gigi, terutama pada orang yang menggunakan gigi palsu atau kawat gigi, bisa menyebabkan sisa makanan dalam mulut membusuk atau membentuk karang gigi sehingga napas menjadi bau. Selain itu, lidah yang tidak dibersihkan juga dapat menyimpan bakteri yang bisa menyebabkan aroma napas menjadi bau.
3. Pola Makan
Pola makan yang rendah karbohidrat seperti pada diet DEBM atau diet ketogenik bisa menimbulkan bau. Saat kekurangan karbohidrat sebagai sumber energi, tubuh akan membakar lemak untuk memperoleh energi. Proses tersebut dapat menimbulkan aroma napas yang asam dari mulut.
4. Infeksi pada Mulut
Kondisi seperti gigi berlubang, gingivitis (radang gusi), dan sariawan, dapat menimbulkan bau. Selain itu, luka bekas bedah di mulut dan gigi palsu yang longgar atau tidak terpasang dengan baik juga bisa menyebabkan infeksi yang menimbulkan bau mulut.
6. Merokok dan Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dapat membuat mulut lebih kering sehingga lebih mudah bau. Selain itu, tembakau pada rokok juga meninggalkan zat yang akan mengendap di mulut sehingga aroma mulut menjadi tidak sedap.
7. Kondisi Kesehatan
Masalah kesehatan yang tengah dialami pasien juga dapat menyebabkan bau mulut atau halitosis. Kondisi tersebut meliputi:
- Sinusitis
- Sakit tenggorokan (faringitis)
- Radang amandel
- Bronkitis
- Diabetes
- Gangguan hati
- Gangguan ginjal
- GERD
8. Obat-obatan
Obat golongan antihistamin, antidepresan, dan diuretik merupakan contoh obat yang memiliki efek samping mulut kering sehingga bisa menyebabkan bau mulut. Selain itu, metabolisme beberapa obat tertentu juga dapat menghasilkan zat kimia yang memicu bau mulut.
Jangan Anggap Remeh
Meski bukan termasuk masalah kesehatan yang berbahaya. Bau mulut dapat bervariasi tergantung pada penyebab masalahnya. Yuk lakukan tips berikut untuk mencegahnya:
1. Perbanyak Minum Air Putih
2. Rutin Sikat Gigi 2 kali Sehari
3. Hindari Makanan dan Minuman yang Baunya Kuat
Apabila setelah melakukan langkah-langkah tadi, tetapi bau pada mulut masih terus berkelanjutan segera konsultasikan ke Dokter. Tersedia layanan konsultasi dokter online dengan Ready Dokter dari Laboratorium CITO.
Manfaatkan konsultasi dengan Dokter dari Laboratorium CITO dimanapun dan kapanpun secara mudah dan praktis!
