oleh Bagaspoetro | Okt 9, 2025 | Artikel Kesehatan
Di tengah gemerlapnya dunia pendidikan modern, tekanan akademis kian menjadi momok yang diam-diam membayangi banyak pelajar dan mahasiswa. Persaingan yang ketat, ekspektasi tinggi, serta tuntutan untuk selalu berprestasi seringkali membuat generasi muda terjebak dalam...
oleh Alya Humaira | Okt 8, 2025 | Artikel Kesehatan
Setiap detak jantung menyimpan kisah tentang gaya hidup dan kesehatan. Melalui pemeriksaan skrining jantung, kondisi jantung dapat dipantau sejak dini untuk mencegah penyakit kardiovaskular yang mematikan. Menurut World Health Organization (WHO, 2024), deteksi dini...
oleh Bagaspoetro | Okt 8, 2025 | Artikel Kesehatan
Kolesterol tinggi sering kali berawal dari kebiasaan makan sehari-hari yang tidak kita sadari. Banyak orang tidak tahu bahwa beberapa makanan pemicu kolesterol tinggi seperti gorengan, jeroan, dan makanan cepat saji bisa meningkatkan risiko penyakit jantung bahkan di...
oleh Bagaspoetro | Okt 6, 2025 | Artikel Kesehatan
Sakit dada sering dianggap sebagai gejala penyakit orang dewasa, terutama yang berkaitan dengan jantung. Tapi nyatanya, remaja pun bisa mengalami nyeri dada secara tiba-tiba. Kadang terasa seperti ditusuk, tertindih, atau sesak yang datang mendadak—dan tentu bikin...
oleh Alya Humaira | Sep 25, 2025 | Artikel Kesehatan
Menjaga kesehatan tidak cukup hanya dengan olahraga dan pola makan umum. Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi berbeda yang dipengaruhi faktor genetik. Melalui pemeriksaan nutrigenomik CITO, pola makan dapat disesuaikan dengan DNA sehingga penyerapan nutrisi lebih...
oleh Bagaspoetro | Sep 24, 2025 | Artikel Kesehatan
Bekerja di kantor sering kali berarti duduk berjam-jam di depan komputer. Sayangnya, gaya hidup duduk terlalu lama (sedentari) bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes, hingga stroke. Olahraga ringan untuk pekerja kantoran menjadi solusi sederhana...
