oleh Alya Humaira | Des 5, 2025 | Artikel Kesehatan
Daun pepaya mengandung beragam fitokimia seperti papain, flavonoid, saponin, tanin, dan alkaloid yang memberikan efek antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, dan mendukung fungsi pencernaan. Potensi daun pepaya untuk membantu meningkatkan jumlah trombosit pada...
oleh Alya Humaira | Des 3, 2025 | Artikel Kesehatan
Tahu dan tempe merupakan dua sumber protein nabati yang sangat populer di Indonesia. Keduanya berbahan dasar kedelai, namun proses pengolahannya berbeda sehingga berdampak pada nilai gizinya. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah antara tahu dan tempe, mana...
oleh Alya Humaira | Des 2, 2025 | Artikel Kesehatan
Buang air besar (BAB) merupakan indikator penting kesehatan pencernaan. Rentang frekuensi normal pada orang dewasa umumnya adalah 3 kali per minggu sampai 3 kali per hari, tetapi konsistensi, kemudahan pengeluaran, dan kebiasaan harian sama pentingnya dengan...
oleh Alya Humaira | Des 1, 2025 | Artikel Kesehatan
Peningkatan prevalensi penyakit metabolik, khususnya diabetes melitus tipe dua dan obesitas, telah mendorong masyarakat untuk mencari alternatif pangan yang lebih sehat. Salah satu pergeseran pola konsumsi yang signifikan adalah penggantian gula pasir dengan pemanis...
oleh Alya Humaira | Nov 28, 2025 | Artikel Kesehatan
Demam pada anak biasanya memicu kekhawatiran. Ketika suhu naik, anak rewel, orang tua akan segera ke apotek. Tetapi sebelum langsung minta antibiotik, perlu diketahui bahwa demam bukan sinonim infeksi bakteri. Banyak demam disebabkan virus atau reaksi tubuh terhadap...
