Home » Infographic » Tips Memenuhi Kebutuhan Minum Air Harian Untuk Menjaga Kesehatan

Bagi sahabat sehat yang merasa belum memenuhi kebutuhan minum 8 gelas  setiap hari, tips ini bisa dijadikan panduan agar kebutuhan air putih kita tercukupi setiap harinya.

Tips Memenuhi Kebutuhan Air Putih Setiap Hari:

  • Cobalah untuk membiasakan minum air putih tiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan.
  • Sediakan gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda bawa saat aktivitas tiap hari. Dengan demikian, Anda akan teringat untuk mengonsumsinya.
  • Anda bisa menambahkan rasa pada air putih agar terasa lebih enak. Salah satunya dengan menambahkan irisan buah-buahan seperti pada minuman infused water.