Home » Infographic » Manfaat Minum Air 8 Gelas Perhari Untuk Kesehatan

INI DIA MANFAAT MINUM AIR 8 GELAS SEHARI?

  • Dapat memelihara fungsi ginjal
  • Menghindari dehidrasi
  • Mengurangi risiko kanker kandung kemih
  • Memperlancar pencernaan
  • Perawatan kulit
  • Dapat Mengontrol kalori

Sudah minum berapa gelas air putih Anda hari ini?

Anda harus tahu bahwa minum air putih sangat banyak manfaatnya bagi tubuh kita.

Ayo kita minum 8 gelas setiap hari. Kandungan air dalam tubuh kita sekitar 2/3 atau sekitar 60% – 70% dari berat tubuh.

Kekurangan konsumsi air bisa membuat kita dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Sumber: P2PTM Kemenkes 2018