Home » Infographic » Gaya Hidup Sehat Mencegah Penyakit Ginjal Kronis

Mari kita mulai gaya hidup sehat berikut untuk mengurangi faktor risiko penyakit gionjal kronis

Gaya hidup sehat yang dapat kita lakukan pencegahan penyakit ginjal kronis di antaranya adalah sebagai berikut: 

  • Melakukan aktivitas fisik teratur
  • Makan makanan sehat (rendah lemak, rendah garam, tinggi serat)
  • Kontrol tekanan darah dan gula darah
  • Monitor berat badan dan mempertahankan berat badan normal
  • Minum air putih minimal 2 liter per hari (8 gelas)
  • Tidak mengonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan
  • Tidak merokok

Apabila sahabat sehat ingin mengetahui kondisi kesehatan ginjal, dapat melakukan pemeriksaan fungsi ginjal di Laboratorium Klinik CITO.

Informasi lebih lanjut bisa menghubungi nomor WhatsApp: 08112758028 (Chat Only)