Mari kita mulai gaya hidup sehat berikut untuk mengurangi faktor risiko penyakit gionjal kronis
Gaya hidup sehat yang dapat kita lakukan pencegahan penyakit ginjal kronis di antaranya adalah sebagai berikut:
- Melakukan aktivitas fisik teratur
- Makan makanan sehat (rendah lemak, rendah garam, tinggi serat)
- Kontrol tekanan darah dan gula darah
- Monitor berat badan dan mempertahankan berat badan normal
- Minum air putih minimal 2 liter per hari (8 gelas)
- Tidak mengonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan
- Tidak merokok
Apabila sahabat sehat ingin mengetahui kondisi kesehatan ginjal, dapat melakukan pemeriksaan fungsi ginjal di Laboratorium Klinik CITO.
Informasi lebih lanjut bisa menghubungi nomor WhatsApp: 08112758028 (Chat Only)