Artikel Kesehatan 

Ikan merupakan sumber protein, omega-3, dan vitamin penting bagi tubuh. Namun, tanpa penanganan yang benar, konsumsi ikan bisa menimbulkan risiko kesehatan. Karena itu, penting untuk memahami cara mencegah keracunan ikan agar manfaatnya tetap optimal. Mengapa Ikan...

Mengapa Alergi Cuaca Pancaroba Terjadi? Alergi cuaca pancaroba terjadi karena perubahan suhu dan kondisi udara yang tidak stabil. Saat musim berganti, daya tahan tubuh menurun sehingga alergen seperti debu, polusi, dan serbuk sari lebih mudah memicu reaksi alergi....

Akhir-akhir ini, banyak orang mengalami batuk pilek akibat perubahan cuaca yang tidak menentu. Kondisi pancaroba dengan suhu naik turun dan kelembapan tinggi membuat virus seperti influenza dan rhinovirus bertahan lebih lama di udara (WHO, 2023). Saat daya tahan tubuh...

Covid-19 dan flu sama-sama menyerang saluran pernapasan dan disebabkan oleh virus. Keduanya memiliki gejala yang mirip, sehingga banyak orang sulit membedakan perbedaan Covid dan flu ketika mulai sakit. Kenapa Covid dan Flu Sering Disamakan? Covid-19 dan flu termasuk...

Menjaga kebersihan makanan sangat penting untuk melindungi kesehatan, terutama bagi generasi muda yang aktif. Gejala keracunan makanan umumnya muncul setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau racun. Dengan mengenali tandanya sejak awal, Anda...

Pertanyaan tentang kelayakan daging ikan hiu dan MBG sedang ramai dibahas. Topik ini menyentuh aspek gizi, keamanan pangan, serta potensi risiko kesehatan anak sekolah. Artikel ini membahas secara ilmiah tentang konsumsi daging hiu, regulasi, serta kecocokannya untuk...

Mengapa kita harus rajin cuci tangan? Kebiasaan sederhana ini ternyata memiliki dampak besar bagi kesehatan. Jika dilakukan secara rutin dan benar, mencuci tangan menjadi investasi kesehatan jangka panjang yang sangat efektif. Aktivitas ini terbukti mampu mencegah...

Banyak orang mengira anemia hanyalah kekurangan darah biasa. Padahal, anemia hemolitik adalah jenis anemia yang terjadi saat sel darah merah hancur terlalu cepat. Kondisi ini bukan sekadar kekurangan zat besi, tetapi akibat gangguan dalam proses hidup sel darah merah....

Banyak orang tidak menyadari bahwa hipertensi pulmonal adalah kondisi serius yang dapat membebani jantung kanan dan paru-paru secara perlahan. Keluhan ringan seperti sesak atau mudah lelah sering diabaikan, padahal bisa menjadi tanda gangguan tekanan darah di arteri...

Dalam kehidupan modern, banyak orang mengandalkan kopi untuk menambah energi. Namun, tahukah kamu bahwa ada kafein alami selain kopi yang mampu meningkatkan stamina dan fokus tanpa efek samping berlebih? Beberapa sumber kafein alami bahkan memberikan manfaat tambahan...

Peralihan musim atau masa pancaroba sering membuat banyak orang mengeluh kepala pusing saat cuaca berganti. Udara yang tiba-tiba panas lalu berubah dingin, tekanan udara yang tak stabil, hingga paparan debu dan polusi bisa memengaruhi sistem tubuh. Perubahan ini bukan...

Halo Sahabat Sehat CITO Pernah mendengar tentang latihan interval intensitas tinggi atau High Intensity Interval Training (HIIT)? Jenis olahraga ini semakin populer karena menawarkan hasil luar biasa dengan durasi singkat. HIIT dilakukan dengan gerakan cepat yang...