Artikel Kesehatan 

Sahur itu bukan sekadar makan sebelum imsak. Ia seperti tombol awal yang menentukan bagaimana tubuh bertahan sepanjang hari. Salah pilih menu, baru lewat pukul sepuluh pagi kepala sudah berat, tangan dingin, fokus buyar. Benar pilihnya, energi terasa lebih stabil...

Kehamilan merupakan fase fisiologis yang membawa berbagai perubahan pada tubuh, baik secara hormonal, anaotomis, maupun sistem imun. Di balik proses alami tersebut, terdapat beberapa kondisi kesehatan yang perlu mendapat perhatian serius, salah satunya adalah infeksi...

Makanan Sehat Hari Raya Imlek, Kenapa Perlu Diperhatikan? Hari Raya Imlek identik dengan meja penuh hidangan. Kue keranjang, lapis legit, ayam panggang, seafood, sampai camilan manis tersusun rapi. Suasananya hangat, obrolan mengalir, dan tanpa sadar piring terisi...

Perawatan kulit tidak selalu identik dengan produk skincare mahal atau prosedur estetika yang kompleks. Tren nutrisi berbasis makanan alami semakin mendapat perhatian karena diyakini mendukung kesehatan kulit dari dalam. Salah satu bahan yang sering dianggap sederhana...

Vitamin A merupakan mikronutrien esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan penglihatan, sistem imun, pertumbuhan sel, serta integritas jaringan tubuh. World Health Organization Tahun 2023 menyebutkan bahwa kecukupan vitamin A berkontribusi dalam...

Kolang-kaling dikenal sebagai salah satu bahan pangan tradisional yang populer di Indonesia, terutama sebagai pelengkap minuman segar atau hidangan khas. Di balik tampilannya yang sederhana, kolang-kaling ternyata menyimpan potensi manfaat kesehatan yang menarik untuk...

Rutinitas pagi sering kali dimulai dengan aktivitas yang padat, mulai dari mengecek notifikasi hingga bersiap menghadapi pekerjaan. Namun, satu kebiasaan sederhana yang sering terlewat justru memiliki dampak besar bagi kesehatan tubuh, yaitu minum air putih saat perut...

Persiapan Kesehatan Mendaki Gunung Bukan Sekadar Hobi, Tapi Ujian Fisik Persiapan Kesehatan Mendaki Gunung Bukan Sekadar Hobi, Tapi Ujian Fisiks penat. Udara segar, pemandangan luas, dan rasa puas saat sampai puncak memang menggoda. Namun di balik itu, mendaki adalah...

Kanker masih menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di dunia dengan dampak yang terus meningkat dari tahun ke tahun. World Health Organization Tahun 2022 menunjukkan bahwa pada tahun 2022 terdapat sekitar 20 juta kasus kanker baru secara global dengan sekitar...

Musim Sakit, Istilah yang Akrab tapi Sering Diabaikan Pernah merasa badan gampang tidak enak, pilek datang bergantian, atau tenggorokan terasa aneh saat cuaca berubah? Banyak orang menyebut kondisi ini sebagai musim sakit. Bukan istilah medis resmi, tapi fenomenanya...

Dinamika penyakit infeksi global terus bergerak cepat, seiring meningkatnya mobilitas manusia dan interaksi dengan lingkungan alami. World Health Organization menempatkan virus nipah sebagai salah satu patogen prioritas dengan tingkat fatalitas tinggi dan potensi...